Videre til indhold
  • OM
  • PORTFOLIO

CAMILLA BERGMANN

En løbeblog, der skal inspirere og motivere til at snøre løbeskoene og komme af sted

Tag: Camilla Bergmann

loeb_camilla-bergmann_gentest_athgene

På opdagelse i mine gener: Jeg er Forrest Gump

november 16, 2016november 16, 2016 Camilla BergmannAnmeldelse

Den store lup har været fremme for at kigge nærmere på mit unikke DNA. Jeg tog en gentest, da jeg gerne ville blive klogere på, hvordan jeg vil kunne optimere min træning og ernæring, for at blive en bedre udgave af mig selv. Hvem er jeg så? Jamen kort fortalt, så kan mine gener fortælle […]

camilla-loeb-motivation

Derfor er løb på asfalt blevet mere spiseligt

august 30, 2016september 17, 2016 Camilla BergmannAnmeldelse

Jeg ved det. Det er som kun at servere rejer for en skaldyrs allergiker – til hvert eneste måltid. Jeg kan (åbenbart) ikke tåle den. Den giver mig ondt i knæene. Og får en gammel knæskade til at spøge. Men jeg, som bor i det bytætte Vesterbro i København, får den serveret hver gang på […]

Running Community: 8 Instagram løbe profiler, du skal følge

juli 30, 2016september 15, 2016 Camilla BergmannDaglig træning

Instagram er et mekka af inspiration til løb, skønne naturoplevelser, træning osv. Vi elsker at dele vores udsøgte oplevelser med hinanden, og vi elsker at blive inspireret til selv at drage ud i den store verden og opleve. Instagram er et Running Community. Med godt og vel 3 uges eksistens, har RunningBlogs taget sine første […]

nordisk ekstrem marathon træning sverige

Den ultimative træning til ekstrem maraton

juli 17, 2016september 15, 2016 Camilla BergmannDaglig træning

Jeg løber glad med armene over hovedet. Jeg har trætte ben. Ømme fødder med flere vabler. Og er øm i nakken. De seneste 16 timer har været den vildeste løbeoplevelse i den svenske natur. 20 km trailløb med 5-6 kg. på ryggen langs små stier og grusveje ad det svenske vandrespor Skåneleden. Og overnatning i […]

OM

Running is my life and I've tried it in different ways! I ungdoms- og teenageårene var løbeskoene på 1-2 gange om dagen. Hverdagen og træningen var nøje struktureret - i samarbejde med flere forskellige trænere - fremmod konkurrencer og træningsturer både i Danmark og rundt i verden. DM medaljerne og diplomer fra internationale stævner hang fint på stribe i teenageværelset. Den rød og hvide landsholdsdragt var en fast del af min garderobe og kom jævnligt på. Fokus på den rigtige kost, forebyggelse af skader og genoptræning (når uheldet var ude) var dagligdagen. I dag - nu 6 år efter - dyrkes løb og orienteringsløber i en helt anden kaliber. Løb er i højere grad lystbetonet. Og fordi jeg i bund og grund ikke kan lade vær med at løbe. Løbeskoene kommer på 3-5 gange om ugen, og løbeturene bruges i højere grad som et frirum og til at koble af. Min tidligere baggrund har givet mig erfaring med løbtræning, løbeteknik, træningsplanlægning, kost og skadeforebyggelse, som jeg stadig bruger i min hverdag.

FØLG MED

SENESTE BLOGINDLÆG

  • bevæg foden frem og tilbage på klud.

    Fra krykker til løbesko – del 2: Som Fugl Føniks

     marts 25, 2018
  • Camilla Bergmann_fra krykker til løbeskov_en skades værste fjende er håbet

    Fra krykker til løbesko – del 1: En skades værste fjende er håbet

     februar 17, 2018
  • 60 km. 6 timer og 16 minutter.

     maj 22, 2017
  • camilla-bergmann-thy-trail

    ”Bestemt ikke sidste gang, at jeg stiller til start til Thy Trail Marathon”

     april 25, 2017
  • camilla_løb_thy trail

    Thy Trail Marathon træning – UGE 4 – 8

     januar 31, 2017

KOM MED I MIT UNIVERS

  • OM
  • PORTFOLIO

BLOG KATEGORIER

KONTAKT

CAMILLA BERGMANN camillabergmann@hotmail.com
Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.