Videre til indhold

CAMILLA BERGMANN

En løbeblog, der skal inspirere og motivere til at snøre løbeskoene og komme af sted

  • OM

Tag: genoptræning

Camilla Bergmann_fra krykker til løbeskov_en skades værste fjende er håbet

Fra krykker til løbesko – del 1: En skades værste fjende er håbet

februar 17, 2018september 7, 2020 Camilla BergmannDaglig træning

“Why do we fall? So we can learn to pick ourselves up” (Batman Begins) Jeg faldt. Det har givet ar på kroppen. Ar på sjælen. På en ganske almindelig cykeltur i det københavnske byliv – en lørdag i februar – skete der en ulykke, som resulterede i en brækket ankel. Jeg er løber, og derfor […]

Navigation til indlæg

Nyere indlæg

OM

I ungdoms- og teenageårene kom løbeskoene på 1-2 gange om dagen. Træningen foregik oftest i skoven med kort og kompas. Hverdagen og træningen var nøje struktureret – i samarbejde med flere forskellige trænere – frem mod konkurrencer og træningsture både i Danmark og rundt i verden. Træningstasken blev aldrig pakket helt ud – inden turen igen gik til nye destinationer. DM medaljerne, præmier og diplomer fra internationale stævner hang fint på stribe i teenageværelset, ved siden af idol plakaterne af svenske landsholdsløbere. Den rød og hvide landsholdsdragt var en fast del af garderoben, og kom jævnligt på. Fokus på den rigtige kost, forebyggelse af skader og genoptræning (når uheldet var ude) var dagligdagen. I dag dyrkes løb og orienteringsløber i en helt anden kaliber. Løb er i højere grad lystbetonet. Og fordi jeg i bund og grund ikke kan lade vær med at løbe. Løbeskoene kommer på 3-5 gange om ugen, og løbeturene bruges i højere grad som et frirum, til at koble af og finde balancen mellem arbejdsliv og fritid. Min tidligere løbebaggrund har givet mig en masse erfaring med bl.a. løbetræning, løbeteknik, træningsplanlægning, kost, mental træning og skader, som jeg stadig bruger i min træning og hverdag i dag. Og som jeg i min blog, gerne vil dele med dig, som læser med.

FØLG MED

SENESTE BLOGINDLÆG

  • camilla-bergmann_genoptræning_brækket-ankel_vietnam

    Fra krykker til løbesko – del 10: Hvordan går det så nu?

     september 3, 2020
  • genoptræning_ankelbrud_brækket ankel_vandretur_camilla bergmann_danish endurance

    Fra krykker til løbesko – del 9: Som fod i hose

     august 5, 2019
  • brækket ankel_ankel brud_genoptræning_mountainbike_camilla bergmann

    Fra krykker til løbesko – del 8: Endnu en tur i manegen

     juli 2, 2019
  • camilla bergmann_løb_brækket ankel_genoptræning

    Fra krykker til løbesko – del 7: Farvel til skinne, tråd og skruer

     juni 8, 2019
  • genoptræning-brækket-ankel-gå ture-salomon-XA Pro 3D_løb

    Fra krykker til løbesko – del 6: Tilbage i vandresporet

     november 1, 2018

VELKOMMEN TIL MIT LØBE-UNIVERS

  • OM

BLOG KATEGORIER

Jeg har en sød tand for cookies - hvilket nok er derfor at jeg løber så meget :) Du kan roligt klikke OK, da jeg anvender cookies for at optimere min blog og dens funktionalitet. Mine cookies hjælper mig derfor med at give dig så god en oplevelse som muligt, når du besøger min løbeblog. Du kan herunder læse mere om, hvilke cookies jeg anvender samt til hvilket formål, de er anvendt. Cookie Policy

KONTAKT

CAMILLA BERGMANN camillabergmann@hotmail.com
Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.