Hvordan går det med din skadet fod? Jeg har lyst til at sige, at alt er godt. Jeg mærker intet til foden. Og jeg kan løbe uden hindringer, som før jeg brækkede den. Men dette ville være en løgn. Helt ærligt, så kæmper jeg stadig! Men lad mig lige spole tiden tilbage til der, hvor […]
Forfatter: Camilla Bergmann
Fra krykker til løbesko – del 9: Som fod i hose
// Indlægget er sponsoreret og i samarbejde med Danish Endurance // Det går derudaf med genoptræningen. Jeg kan se (små) fremskridt. Genoptræning i forbindelse med skader har aldrig været min stærkeste side. Jeg er for utålmodig og kan blive en smule irritabel, da jeg bare gerne have ”som det altid var”. På den anden side, så har […]
Fra krykker til løbesko – del 8: Endnu en tur i manegen
Jeg er sprunget et par levels tilbage. Det er op på (jern-)hesten. Igen! Jeg var tilbage på krykker. Heldigvis kun for en kort stund. Jeg havde glemt hvor besværligt og upraktisk det er. Hvor hjælpeløs man egentlig er. Det er svært at bære på ting. Det er hårdt i armene. Og ting tager rigtig laaang […]
Fra krykker til løbesko – del 7: Farvel til skinne, tråd og skruer
Det er lang tid siden at jeg har siddet ved tasterne og skrevet om min rejse fra krykker til løbesko. Men der er sket noget som bestemt er et blogindlæg værdig. Jeg har fået fjernet den ene af de to skinner, 12 skruer og tråden, som jeg havde fået opereret ind, da jeg brækkede anklen […]
Fra krykker til løbesko – del 6: Tilbage i vandresporet
// Indlægget er sponsoreret og i samarbejde med Campz // Som en del af min ankel genoptræning har det været et privilegie at kunne gå. Jeg har gået mange mange mange ture. Både korte og lange ture. I starten da jeg ikke kunne/måtte løbe, var det rart at komme ud og gå, mærke naturen og få vind i […]
Fra krykker til løbesko – del 5: Kære (trænings)dagbog…
“Ved ikke at give op nåede selv sneglen Noahs ark.“ G. K. Chesterton (engelsk forfatter, 1874-1936) Jeg kan løbe. Det startede i det små og med tiden er min fod blevet stærkere og stærkere. Fra bunden til ca. 2-3 min med 1 min pause er status på løb i øjeblikket. Jeg har åbnet op for […]
En (løbe)tur i arkiverne – Sådan kan du forebygge og behandle en ankelskade
Apropos ankelskader – som præger meget af indholdet på bloggen for tiden – så kiggede jeg gamle indlæg igennem for tidligere tips og tricks til behandling og forebyggelse af skader i anklen. Jeg fandt blog-indlægget frem, hvor dygtige fysioterapeut Tine Thomsen fortæller om, hvordan hun vil anbefale, at man træner stabilitet i foden, efter at […]
Fra krykker til løbesko – del 4: License to run
“Vær taknemmelig for det du har, og du vil ende med at få mere. Hvis du fokuserer på det du ikke har, ender du med aldrig nogensinde at have nok”. Oprah Winfrey (amerikansk talkshow-vært, født 1954) Jeg må indrømme, at det er svært at finde balancen i genoptræningsprocssen. Jeg bliver konstant klogere på mig selv […]
Fra krykker til løbesko – del 3: Man skal kravle, før man kan gå
Tid er en mærkelig størrelse. Det er 12 uger siden at jeg brækkede anklen. Tiden går både hurtigt. Og langsomt. Hurtigt – når jeg kigger på hele det forløb som jeg har været igennem, alle oplevelserne, fremskridtene og indtrykkene. Langsomt – når jeg ser på, at jeg ikke er kommet længere i forhold til, hvad […]
Fra krykker til løbesko – del 2: Som Fugl Føniks
“One small step for mankind, one giant leap for me” Jeg kan gå (med krykker). Det er et stort skridt. For mig. Jeg stråler af begejstring, glæde og optimisme. Men samtidig lurer uvisheden om, hvad fremtiden bringer. Tør jeg være for optimistisk?Den 3. februar brækkede jeg anklen (3 steder) og blev opereret (med 2 skinner og 12 […]